Cantienica® Beckenbodentraining

Die Bezeichnung „Beckenboden“ fasst einen Verbund von Muskulatur zusammen, der das knöcherne Becken unten abschließt. Untrainiert erschlafft diese mehrlagige Muskelschicht und lässt die Organe ebenso wie das Bindegewebe vorzeitig altern. Mit unangenehmen Folgen für die Schönheit und die Gesundheit. Anatomisch richtig trainiert,  ist die Beckenbodenmuskulatur ein wertvoller Schutz vor Organerschlaffung, Blasenschwäche, Prostatavergrößerung, Inkontinenz.
 
CANTIENICA®-Beckenbodentraining vernetzt die drei Lagen des Beckenbodens mit der Muskulatur des gesamten Beckens, des Rückens, des Bauches, der Hüften und der Oberschenkel. Das Becken selbst wird optimal aufgerichtet. So entsteht ein Muskelkorsett, ein Powerbecken, das die ganze Haltung optimiert, die Wirbelkörper und Gelenke schützt und Verschleißerscheinungen aller Art erfolgreich vorbeugt.
 
CANTIENICA®-Beckenbodentraining ist anatomisch begründet. Der Muskelteppich – Benita Cantieni nennt ihn „das wichtigste Zwischenstockwerk im Hochhaus Mensch“ – wird für den Alltag und im Alltag trainiert, und zwar so, dass er situationsangepasst immer und automatisch richtig reagiert. Beim Bücken, Lachen, Niesen, Husten spannen sich die Muskeln voll an und halten dicht.

 
CANTIENICA®-Beckenbodentraining hilft schnell und nachhaltig bei:

  • Blasenschwäche, Inkontinenz bei Frauen
  • Menstruationsbeschwerden
  • Urin- und Stuhlinkontinenz bei Männern (auch nach Prostata-Operationen)
  • Hämorrhoiden
  • Organsenkungen
  • Leistenbrüchen
  • Beckenschiefstand
  • Rückenschmerzen
  • Lymphstau
  • Erschlaffung der Po- und Bauchmuskulatur
  • Arthrose oder Deformation der Hüftgelenke
  • Fehlhaltungen aller Art
CANTIENICA® Einzellektion
Hier erhalten Sie Anleitung zu einfachen und maßgeschneiderten Übungen der Cantienica® Methode 

Wert:   € 75
Dauer: 60 Minuten
 

PRIVATE CANTIENCA® Stunde
Für 3 bis 5 Personen stelle ich Ihnen gerne Ihren persönlichen Workshop zusammen.
 
Wert:   € 35 pro Person
Dauer: 60 Minuten

 
 
CANTIENICA® Gruppenstunde
Jede Woche neue Übungen von Fuß bis Kopf, immer Freitag von 10:30 bis 11:30
Trainiert wird in der Kleingruppe mit höchstens 5 Personen. Anmeldung erforderlich.
Wert: € 20

 

Art of Cosmetic, Wickenburggasse 2, 1080 Wien. Tel. 01/406 46 39, E-Mail: empfang@art-of-cosmetic.at, Facial Harmony Ausbildungszentrum: 0676/72 89 771 sssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss